Gratitud

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El Diario de Gratitud es una herramienta simple que se basa en el hábito de registrar todos los días sentimientos de gratitud. Al combinar el poder de la gratitud con el escribir a puño y letra nuestros pensamientos, nos permitimos volver a sorprendernos y disfrutar de las cosas más simples y recibimos múltiples beneficios: cultivamos emociones positivas, nos relacionamos mejor con los demás y con nosotros mismos y mejoramos varias áreas de nuestra salud y calidad de vida. La gratitud, considerada la madre de todas las virtudes, es la respuesta más fácil para sentirse mas feliz.